Resep Salad Buah Yang Segar

Helow.id Sehat menjadi incaran bagi yang sedang melakukan program diet. Salad buah sehat adalah cara tepat untuk dikonsumsi saat diet. Selain sehat, salad buah juga mampu menekan rasa lapar yang Anda rasakan.

Resep Salad Buah Yang Segar

Helow.id Sehat menjadi incaran bagi yang sedang melakukan program diet. Salad buah sehat adalah cara tepat untuk dikonsumsi saat diet. Selain sehat, salad buah juga mampu menekan rasa lapar yang Anda rasakan.

Salah buah tersedia dengan banyak varian, di mana bahan baku utamanya adalah sayur dan juga buah-buahan segar.

Ini dia cara dan bahan bahannya:

Bahan:

  1. 200 g apel segar, kupas kulitnya dan potong dadu
  2. 200 g melon segar, kupas kulitnya dan potong dadu
  3. 1 buah semangka, kupas kulitnya dan potong dadu
  4. 200 g mangga segar, kupas kulitnya dan potong dadu
  5. 1 buah pepaya segar , kupas kulitnya dan potong dadu
  6. 200 g anggur segar, belah jadi dua dan buang bijinya
  7. 20 g stroberi segar, belah jadi empat
  8. 150 ml Mayonaise keju parut
  9. Kental manis vanila 1 kaleng
  10. Jeruk nipis (tergantung selera)

 Cara Membuat :

 Ketika semua buah sudah dipotong membentuk dadu, masukkan dalam kulkas agar menjadi dingin dan lebih segar.

  1. Lalu campurkan buah-buahan segar dalam satu wadah.
  2. Campurkan mayonaise, kental manis dan air perasan jeruk nipis sesuai dengan selera, boleh tidak memakai.
  3. Keluarkan buah-buahan dari kulkas.
  4. Tuang saus salad.
  5. Beri sedikit parutan keju sesuai dengan selera Anda.

 

Semoga bermanfaat untuk sahabat helow.id dan selamat mencoba.

 

What's Your Reaction?

like
1
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0